Ideaal om uw gewichtsverlies te stabiliseren. U kunt uw gerecht nog afwerken met rauwe groenten en groenten.
Caloriearm en rijk aan proteïnen , dit gerecht zorgt voor een geleidelijke terugkeer naar een gezond en uitgebalanceerd dieet dankzij de gecontroleerde herintroductie van koolhydraten en vetten.
Dit kant-en-klare gerecht, een bron van vezels, stabiliseert en ondersteunt het gewichtsverlies.
Dit gerecht wordt geconsumeerd als onderdeel van een eiwitrijk dieet met beperking van koolhydraten en laag in vetten. ook geschikt voor spieropbouw.
Waarden per | 100 | g | portie 270 |
g |
Energetische waarde | 453 | kJ | 1223 | kJ |
108 | kcal | 293 | kcal | |
Vetten | 2.6 | g | 7.1 | g |
Waarvan verzadigd | 1 | g | 2.6 | g |
Koolhydraten | 10.5 | g | 28.4 | g |
Waarvan suikers | 1 | g | 2.6 | g |
Vezels | 2.3 | g | 6.2 | g |
Eiwitten | 7.4 | g | 20.1 | g |
Natrium | 310 | mg | 830 | mg |
Kalium | 179 | mg | 500 | mg |
Calcium | 75 | mg | 210 | mg |
Fosfor | 59 | mg | 165 | mg |
Magnesium | 16 | mg | 45 | mg |
- vetarm
- bron van vezels
- rijk aan eiwitten
- zonder verzadigde vetten
- zonder conserveringsmiddelen
- 233 kcal en 26,3 gram eiwitten