Heel lekker pannenkoek, heerlijk als ontbijt of als 4 uurtje. Volwaardige eiwitmaaltijd, mag vanaf fase 1.
| Waarden per | 100 | g | portie 26 |
g | ||
| Energetische waarde | 1631 | kJ | 488 | kJ | ||
| 386 | kcal | 101 | kcal | |||
| Vetten | 4,9 | g | 1,5 | g | ||
| waarvan verzadigide vetzuren | 2,2 | g | 0,7 | g | ||
| Koolhydraten | 13 | g | 3.8 | g | ||
| waarvan suikers | 12 | g | 3.0 | g | ||
| Vezels | 2,7 | g | 0,8 | g | ||
| Eiwitten | 71 | g | 18 | g | ||
| Zout | 0,98 | g | 0.29 | g | ||
| MINERALEN | *VWR 30g | |||||
| Kalium | 284 | mg | 85,2 | mg | 25% | |
| Calcium | 657 | mg | 197 | mg | 16% | |
| Fosfor | 382 | mg | 115 | mg | 19% | |
| Magnesium | 231 | mg | 69,4 | mg | 4% |
*voedingswaardereferenties
- snelle bereidingswijze
- 5 zakjes
Bereidingswijze: giet de inhoud van een zakje in een kom. Voeg 80 ml koud water toe en meng tot een homogene oplossing. Elke zijde 1 à 3 minuten bakken in een antikleefpan (of met weinig vet). Consumeer binnen het uur na bereiding.
Ingrediënten: Melkeiwitten (emulgator: lecithinen); wit en geel van ei in poedervorm; fructose; tarwegluten; inuline uit chicorei; antiklontermiddel: magnesiumcarbonaat; zout; natuurlijk aroma. Kan sporen bevatten van: schaaldieren, vis, soja, schaalvruchten, selderij.
