Feeling OK rijst eiwitrijk met 30 gram per portie van 50 g, waardoor je vanaf fase 1 (max 1 x per dag ) deze rijst kan gebruiken. Tijdens een dieet mis je vooral de koolhydraten (pasta, rijst, aardappelen) . Dit is een oplossing, om dit gemis aan bvb rijst op te vangen. Meer eiwitten, en een stuk minder koolhydraten dan echte rijst. Ze worden gekookt zoals een traditionele rijst (13 min) in gezouten kokend water. Maak een tomatensaus met paprika’s, ui en veel kruiden, meng er de rijst dan onder. Zalig! 50 gram per eiwitmaaltijd. Deze verpakking bevat 6 maaltijden. Ook lekker gecombineerd met onze sausjes om aan te lengen (zie opties). Dat zijn kleine zakjes met poeder, die je aanmaakt met wat water.
| Gemiddelde voedingswaarden | 100 | g | portie 50 |
g |
| Energetische waarden | 1355 | kJ | 678 | kJ |
| 324 | kcal | 162 | kcal | |
| Vetten | 3 | g | 1.5 | g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.54 | g | 0.27 | g |
| Koolhydraten | 14.2 | g | 7.1 | g |
| waarvan suikers | 0 | g | 0 | g |
| Vezels | 8 | g | 4 | g |
| Eiwitten | 60 | g | 30 | g |
| Natrium | 560 | mg | 280 | mg |
- 4 keer meer eiwitten dan zilvervlies, of witte rijst
- 84% minder koolhydraten dan gewone rijst
- zakjes van 100 g (2 porties
Bereidingswijze: 1 portie = 50 gram. Breng gezouten water aan de kook, verwijder het zakje en dompel de rijst erin gedurende 13 minuten, de rijst zal enorm zwellen, tot een grote portie. Laat uitlekken en meng onder een groentensaus (provencaalse saus).Ingrediënten: Tarwe -eiwit ( gluten ), eiwit, wei nprotein ( melk ), erwten eiwit, tarwe vezels, tarwe meel, acacia vezel, stabilisator: guargom, psylliumvezels.Allergenen: Gluten (tarwe) en soja, kan sporen bevatten van noten, sesam, melk.
