WECARE Eiwitrijke wrap (4 wraps x 40 g)
Zin in een lekker gerecht met wraps, maar let je op je koolhydraatinname? Dan zijn de WeCare Lower Carb Tortillas Naturel de ideale basis voor jouw maaltijd. De lower carb wraps zijn namelijk het perfecte alternatief voor gewone tortilla wraps. De lower carb wraps zitten boordevol voedingsstoffen en sluiten daarmee perfect aan op jouw gezonde levensstijl!
De WeCare Lower Carb Tortillas zijn de ideale basis voor de lekkerste gezonde gerechten. Kies bijvoorbeeld voor wraps uit de oven, heerlijke Mexicaanse tortilla’s of ga voor een makkelijke wrap met rauwkost tijdens de lunch. Het grote verschil van de Lower Carb Tortillas Naturel met gewone wraps? De tortillas van WeCare bevatten maar liefst 80% minder koolhydraten dan andere wraps en zijn rijk aan eiwitten en vezels.
- Maar liefst 80% minder koolhydraten.
- Boordevol vezels en eiwitten.
- Zowel warm als koud erg lekker!
- Past in een koolhydraatarm dieet.
VANAF FASE 2! 8,8 g eiwitten per wrap.
Ingrediënten:
Kan sporen van soja en mosterd bevatten.
Gemiddelde voedingswaarden | Per 100 Gram | |
---|---|---|
Energie | 1281 kJ (308 kcal) | |
Vet | 14 g | |
waarvan verzadigde vetzuren | 6 g | |
Koolhydraten | 11 g | |
waarvan suikers | 0.7 g | |
Vezels | 26 g | |
Eiwitten | 22 g | |
Zout | 1.7 g |
- snel op te warmen
- 80% minder koolhydraten
- te beleggen naar eigen keuze
- Een portie is 44 gr.
Per portie consumeer je 4,8 gr koolhydraten.
RECEPTIDEE: Crunch wraps
Ingrediënten
- 2 wraps
- 100 gr gehakt naar keuze (kip, rund,
- vega, half-half)
- 1 tbsp taco kruiden mix
- 1 tbsp zure room
- 10 gr strooikaas naar keuze(cheddar, pizza kaas)
- 1 handje paprika chips
- 1 handje sla naar keuze (ijsberg, rucola, sla mix)
- 1 tomaat
Bereidingswijze
- In een pan bak je het gehakt gaar samen met de taco kruiden mix
- Smeer de zure room in een rondje midden op de wrap
- Strooi op de zure room de strooikaas
- Leg het gehakt op de strooikaas
- Vervolgens leg je op het gehakt de chips
- Strooi de tomaat over de chips en daarop gaat de sla.
- Als laatste knip je van de 2e wrap een rondje wat over je vulling past
- Smeer hier nog wat zure room op en bedek deze met strooikaas
- Leg het rondje bovenop de vulling en vouw vervolgens de onderste wrap naar boven dicht
- Bak de wrap in de pan nog even aan zodat die lekker crunchy wordt.
- Smullen maar!
Tortilla’s
De lekkerste én verantwoorde wrap gerechten maak je met de Lower Carb Tortillas Whole Grain van WeCare. Deze volkoren wraps zijn namelijk het perfecte alternatief voor gewone wraps. Ze bevatten niet alleen veel minder koolhydraten, maar zijn ook rijk aan eiwitten en vezels. Dat maakt deze volkoren tortilla de ideale gezonde basis voor jouw maaltijden!
Hoe te gebruiken
WeCare Lower Carb wraps
De WeCare tortilla’s zijn een verantwoorde en gezonde keuze voor een gezonde lunch met minder koolhydraten, een heerlijke avondmaaltijd of als lekker tussendoortje. Je hebt de keuze uit een volkoren en naturel variant. De WeCare wraps bevatten maar liefst 80 tot 90% minder koolhydraten dan gewone wraps. Op deze manier kun je van elke maaltijd genieten en blijf je trouw aan jouw gezonde levensstijl. Een absolute win-win! De tortilla’s zijn zowel warm als koud erg lekker. Gebruik ze direct uit de verpakking voor een snelle snack of warm de tortilla op in de oven, magnetron of pan voor de lekkerste warme gerechten.